Jakarta - Beberapa makanan tergolong nutrient-dense atau padat nutrisi karena kandungan gizi makro dan mikro-nya beragam. Bahan makanan ini pun…
Jakarta - Susu kelapa adalah jenis susu nabati yang bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan, mengonsumsi susu kelapa bagus untuk diet.Sekilas susu…
Jakarta - Tidak hanya dijadikan sekadar minuman penyegar pagi hari bagi sebagian orang, kopi hitam juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan.Dengan…
Jakarta - Buah pir dikenal memiliki rasa yang manis dan segar. Selain itu, konsumsi buah ini juga memberikan manfaat pada…
Jakarta - Menghadapi tantangan mengatur pola makan bagi penderita diabetes di Indonesia, terutama dalam mengurangi konsumsi nasi, menjadi salah satu…
Jakarta - Karbohidrat adalah zat gizi makro yang perlu dikonsumsi setiap hari. Di antara sumbernya yang beragam, ada jenis-jenis karbohidrat…
Jakarta - Racikan rempah-rempah yang diseduh menjadi teh konon berkhasiat menurunkan berat badan dengan cepat. Seperti campuran jahe dan cengkeh…
Jakarta - Dada ayam, daging sapi, hingga telur merupakan sumber protein hewani favorit banyak orang. Namun hindari mengonsumsinya terlalu banyak…
Jakarta - Kiwi termasuk buah yang sangat kaya akan vitamin C tinggi. Seorang ahli gizi mengungkapkan cara yang tepat mengonsumsinya…
Jakarta - Sering kali makanan yang dihinggapi lalat masih dikonsumsi. Banyak orang tak merasa hinggapnya lalat itu berpengaruh pada kualitas…