Rutin Konsumsi 5 Racikan Minuman Detoks Ini Agar Rambut Sehat

Jakarta –

Detoks ternyata tak hanya dapat menurunkan berat badan saja, tapi juga menyehatkan rambut. Jika dikonsumsi rutin bisa mendapatkan rambut yang berkilau.

Rambut yang sehat ditandai dengan rambut berkilau, tak berketombe, dan tak mudah patah. Oleh karena itu, perawatan rambut penting dilakukan agar kesehatannya tetap terjaga.

Dilansir dari Food NDTV (17/4), selain menggunakan produk perawatan rambut, bisa juga dengan cara alami. Yaitu dengan mengonsumsi minuman sehat yang dapat digunakan sebagai detoks.

Berikut 5 minuman detoks yang menyehatkan rambut:

1. Mentimun dan Lidah Buaya

Minuman detoks untuk kesehatan rambut Foto: Getty Images/iStockphoto

Racikan minuman segar yang terbuat dari air mentimun dan tambahan lidah buaya ini dapat menghidrasi. Nutrisi penting yang terkandung di dalamnya juga bisa menjaga kesehatan rambut.

Mentimun diketahui mengandung silika yang dapat menurunkan tingkat kerontokan rambut dan menjadikannya lebih kuat. Lidah buaya juga dikenal memberikan manfaat untuk kesehatan rambut.

Jika digabungkan bersamaan, minuman detoks ini dapat membuat rambut menjadi indah dan kuat. Cara membuatnya dengan mencampurkan irisan mentimun dan gel lidah buaya ke dalam teko air dan biarkan meresap selama beberapa jam. Lebih nikmat kalau dinikmati dingin.

2. Rosemary dan Jus Lemon

Minuman detoks untuk kesehatan rambut Foto: Getty Images/iStockphoto

Minuman detoks untuk menyehatkan rambut juga bisa dibuat dari racikan jus lemon yang ditambahkan rosemary. Jus lemon yang kaya akan vitamin C ini dapat merangsang pertumbuhan rambut dan membersihkan kulit kepala secara alami.

Rosemary juga memiliki nutrisi penting yang baik untuk kesehatan rambut. Rempah ini dapat mencegah uban dini serta merangsang pertumbuhan rambut dan sirkulasi darah di kulit kepala rambut.

Untuk membuat minuman detoks ini, caranya mudah. Kamu bisa meracik 1 teko air dan tambahkan beberapa tangkai rosemary serta irisan lemon ke dalamnya. Biarkan minuman ini semalaman dan nikmati sepanjang hari.

3. Mint dan Teh Hijau

Minuman detoks untuk kesehatan rambut Foto: Getty Images/iStockphoto

Teh hijau terkenal dapat memberikan beragam manfaat yang menyehatkan. Minuman ini juga bisa dicampurkan bahan lainnya untuk dijadikan minuman detoks. Kamu bisa menggabungkannya dengan daun mint untuk manfaat kesehatan rambut.

Gabungan keduanya dapat menenangkan tubuh dan kulit kepala. Teh hijau kaya akan vitamin B dan C serta antioksidan yang dapat membuat rambut lebih sehat. Sedangkan mint terkenal dengan efek mendinginkannya sehingga mampu mengurangi iritasi pada kulit kepala.

Caranya dengan meracik teh hijau, lalu biarkan dingin. Kemudian, tambahkan daun mint segar ke dalam racikan teh dan biarkan semalaman.

4. Stroberi dan Basil

Minuman detoks untuk kesehatan rambut Foto: Getty Images/iStockphoto

Minuman detoks yang baik bagi kesehatan rambu lainnya adalah campuran antara stroberi dan basil. Stroberi dikenal kaya zat antioksidan dan vitamin C yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut.

Nutrisi ini penting untuk produksi kolagen dan kekuatan rambut. Sedangkan, basil juga kaya akan mineral dan vitamin yang dapat menutrisi folikel rambut dan membuatnya lebih berkilau.

Untuk membuat air stroberi dan basil, iris beberapa stroberi dan daun basil ke dalam teko berisi air, dan biarkan meresap selama beberapa jam. Dinginkan minuman ini sebelum dinikmati.

5. Jeruk dan Jahe

Minuman detoks untuk kesehatan rambut Foto: Getty Images/iStockphoto

Racikan jeruk dan jahe juga bisa dijadikan minuman detoks yang menyehatkan. Selain itu, gabungan keduannya juga bisa menghasilkan rasa yang nikmat.

Diketahui kalau jeruk kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut, seperti mengurangi kerontokan. Jahe dikenal dengan sifat anti-inflamasinya yang dapat menenangkan iritasi pada kulit kepala.

Cara membuatnya dengan mencampurkan irisan jeruk dan jahe dalam teko dan didihkan airnya. Kemudian, racikan minuman ini didiamkan dalam lemari es selama beberapa jam agar meresap.

(yms/odi)