Ini Racikan Teh dari China yang Ampuh Turunkan Berat Badan

Jakarta –

Rutin minum racikan teh asal China ini mampu membantu menurunkan berat badan. Begini racikan dan waktu minum yang tepat!

Memiliki tubuh yang ideal dan sehat adalah dambaan setiap insan. Tak heran jika banyak orang yang rela melakukan diet dengan berbagai metode.

Bahkan sampai ada yang nekat melakukan diet ekstrem. Pola makan memang kunci utama dalam menurunkan berat badan. Di China ada racikan teh untuk mengatasi masalah berat badan berlebih.

Minuman tersebut adalah teh puerh yang sudah lama dikenal dengan khasiatnya dalam menurunkan berat badan. Dikutip dari Times of India, berikut fakta teh puerh (26/0/19).

1. Apa itu teh puerh?

Teh puerh berasal dari tanaman Camellia sinensis. Foto: iStock

Sama seperti teh pada umumnya, jenis teh ini berasal dari tanaman Camellia sinensis. Tanaman ini banyak tumbuh di Provinsi Yunnan, China.

Yang membedakan dengan jenis teh lain adalah proses fermentasinya. Teh puerh difermentasi seperti teh oolong kemudian diproses lagi yang disebut pasca fermentasi.

Setelah itu, daun teh dijemur dan disimpan di area dengan kelembaban yang tinggi.

2. Kaya akan antioksidan

Teh puerh mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Karenanya minuman ini mampu membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Selain itu juga bermanfaat untuk proses pencernaan. Ini bagus ketika kita sering makan makanan mengandung banyak lemak dan bahan kimia, kemudian akan dinetralisir dengan teh ini.

Bahkan tehpuerh mampu menghilangkan racun dari darah sehingga membuat tubuh lebih sehat. Antioksidan pada teh ini juga berperan sebagai pelindung dari radikal bebas.

3. Mampu menurunkan berat badan

Teh puerh kaya akan antioksidan. Foto: iStock

Teh puerh sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Selain antioksidan, teh ini juga mengandung kafein yang berperan mengeluarkan hormon tertentu.

Salah satunya hormon yang membantu metabolisme asam lemak yang disimpan dalam sel lemak tubuh. Dengan begitu asam lemak akan terbakar.

4. Waktu yang tepat minum teh

Manfaat teh puerh dalam menurunkan berat badan telah dibuktikan lewat beberapa penelitian. Teh puerh bagus diminum saat pagi hari.

Namun, untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, disarankan untuk minum teh puerh setidaknya satu jam setelah makan. Hal ini akan membantu menghilangkan lemak tubuh.

(raf/adr)