Jakarta –
Pasangan Hollywood David Beckham dan Victoria Beckham dikenal memiliki tubuh yang bugar. Rahasianya karena meminum smoothies dari racikan buah dan sayuran.
Smoothies biasanya terbuat dari paduan sayur dan buah-buahan yang segar dan bernutrisi tinggi. Di antaranya seperti, bayam, brokoli, apel, hingga kacang-kacangan.
Dilansir dari People (20/1), racikan smoothies kerap dinikmati selebriti Hollywood untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Begitu juga dengan pasangan Hollywood populer, David Beckham dan sang istri, Victoria Beckham.
Beberapa hari lalu, Victoria sempat mengunggah Instagram Story yang memperlihatkan kalau sang suami sedang membuat smoothies. “Saat ini, David sedang menyiapkan smoothies hijau,” ungkap Victoria Beckham.
| |
Victoria memperlihatkan kalau David sedang memotong aneka sayuran. Tampak ada brokoli, batang seledri, bayam, dan mentimun.
Smoothies hijau itu juga diberikan tambahan buah apel merah dan alpukat yang segar. Rasa segarnya semakin nikmat dengan tambahan jus lemon dan irisan jahe.
“Dia juga selalu menambahkan buah-buahan. Kita menambahkan apel, pir juga akan dimasukkan ke dalamnya. Karena jika tidak, jus hijau ini bisa jadi menakutkan (rasanya),” ujar Victoria.
Smoothies hijau ini selalu dibuat oleh pasangan fenomenal ini setiap pagi. Mereka menikmatinya secara rutin setiap hari.
Racikan smoothies itu tampak bernutrisi tinggi yang kaya zat antioksidan. Tentunya, bisa memberikan manfaat yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Smoothies hijau itu juga tinggi serat dan vitamin C. Baik dikonsumsi saat diet untuk menurunkan berat badan.
| |
Kourtney Kardashian juga memiliki racikan smoothies favorit. Racikan smoothies itu terbuat dari blueberry, stroberi, pisang, bayam, yogurt kelapa, susu almond, bubuk probiotik, kaldu tulang.
Smoothies favorit Kourtney Kardashian ini kaya akan vitamin dan mineral. Racikannya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit.
(yms/odi)
| Source : unsplash / Ella Olsson |
Jakarta - Makanan berwarna putih rupanya memiliki manfaat kesehatan. Salah satunya meningkatkan kekebalan tubuh. Berikut…
Jakarta - Kopi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tapi ada beberapa tips ngopi agar tidak…
Jakarta - Kolesterol tinggi menjadi salah satu momok menakutkan bagi banyak orang. Tidak hanya pada…
Jakarta - Ada banyak jenis yoghurt yang bisa ditemukan di supermarket. Ternyata antara yoghurt dan…
Jakarta - Memiliki pola makan yang tidak sehat dan jarang olahraga membuat perut jadi mudah…
Jakarta - Kopi hitam adalah minuman kopi tanpa gula, krim, susu, atau tambahan pemanis apa…