kesehatan mental

Wardah Gelar The House of W, Ini 8 Kegiatan ‘Me Time’ yang Bisa Wanita Coba

Jakarta - Wardah membuat berbagai kegiatan dan ruang khusus wanita di The House of W. Digelar selama tiga hari mulai…

2 months ago

Waspada! 5 Asupan Pemicu Kecemasan Ini Sebaiknya Dihindari

Jakarta - Kecemasan yang dialami dapat merujuk pada stres dan mengganggu. Untuk mencegah kecemasan hindari mengonsumsi beberapa makanan dan minuman…

3 months ago

Agar Tak Mudah Marah, Kurangi Asupan 6 Makanan Ini!

Jakarta - Dalam kehidupan yang serba cepat, apa yang kita makan tidak hanya berpengaruh pada kesehatan fisik, tetapi juga pada…

3 months ago

5 Makanan Ini Kaya Magnesium yang Bisa Kurangi Stres

Jakarta - Stres kerap dialami banyak orang karena beberapa faktor. Perasaan stres ini dapat dikurangi dengan cara alami. Cukup mengonsumsi…

3 months ago

Putus Cinta? Ini 5 Makanan Enak yang Bisa Bikin Bahagia

Jakarta - Putus cinta akan meninggalkan luka hati hingga membuat depresi. Dengan mengonsumsi makanan enak ini bisa meningkatkan suasana hati…

3 months ago

Makanan Enak yang Bisa Redakan Galau Saat Putus Cinta

Jakarta - Galau dan patah hati ternyata bisa diobati secara perlahan dengan makanan yang dikonsumsi, seperti sup hingga kimchi. Ini…

3 months ago

Bikin Sedih! 5 Makanan Ini Pengaruhi Suasana Hati Jadi Lebih Mellow

Jakarta - Tak hanya bikin kenyang, beberapa makanan juga bisa mempengaruhi suasana hati sampai bikin sedih. Meskipun beberapa makanan ini…

3 months ago

Anti Stres! Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini Bikin Lebih ‘Happy’

Jakarta - Tahukah kamu bahwa makanan juga bisa mempengaruhi suasana hati? Pilihlah makanan yang mengandung lemak sehat dan vitamin yang…

3 months ago

Makan Buah Ini Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari

Jakarta - Sulit tidur di malam hari bisa berdampak pada kesehatan seseorang. Ada buah yang disebut bisa membantu tidur menjadi…

3 months ago

Ini 5 Manfaat Sehat yang Didapat Jika Berhenti Minum Kopi

Jakarta - Kopi dikenal sebagai minuman untuk menambah energi dan segudang kelebihan lainnya. Ternyata jika berhenti minum kopi, ada sejumlah…

4 months ago