serat tinggi

Manfaat Sehat Konsumsi Beras Hitam ‘Superfood Ungu’

Jakarta - Beras hitam termasuk jenis beras organik yang menyehatkan. Konsumsi rutin beras hitam bisa menurunkan risiko beragam jenis penyakit…

4 months ago

6 Makanan Pengganti Nasi yang Lebih Sehat untuk Menu Diet

Jakarta - Nasi putih memang menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia, namun konsumsi berlebihan dapat berdampak pada kenaikan berat badan. Ada…

4 months ago