li.jumatberkah.com

Author: admin

  • Laut Terdalam di Dunia: Misteri Challenger Deep

    Laut Terdalam di Dunia: Misteri Challenger Deep


    Jakarta –

    Tahukah detikers, manusia baru menjelajahi kurang dari 20% dasar laut di Bumi? Padahal, lautan menutupi lebih dari 70% permukaan planet ini. Dari sekian luasnya samudera, terdapat satu titik yang menjadi “jurang terdalam” di Bumi yang dijuluki Challenger Deep, merupakan bagian paling misterius dari Palung Mariana.

    Challenger Deep terletak hampir 11 kilometer di bawah permukaan laut. Jika dibandingkan, kedalamannya melampaui ketinggian Gunung Everest jika dibalik. Meski penuh tekanan dan gelap gulita, penelitian menunjukkan ada kehidupan yang berlangsung di sana.


    Bagaimana kisah penemuan Challenger Deep dan apa saja rahasia yang tersimpan di dalamnya? Yuk simak selengkapnya!

    Apa Itu Challenger Deep?

    Challenger Deep adalah titik terdalam di lautan dunia yang terletak di Palung Mariana, Samudera Pasifik barat. Kedalaman lokasi ini diperkirakan mencapai 10.984 hingga 10.994 meter.

    Menurut Smithsonian Ocean, nama ini diambil dari kapal penelitian HMS Challenger tahun 1870-an. Kapal ini digunakan peneliti untuk melakukan survei laut, yang dalam sekaligus membuka jalan bagi penelitian oseanografi modern.

    Kondisi Ekstrem di Dasar Laut

    Gambaran kondisi Challenger Deep seperti gambaran kondisi dunia lain. Tekanan air di dalam sana lebih dari 1.000 kali lipat tekanan atmosfer di permukaan Bumi, cukup untuk menghancurkan baja. Suhu air berkisar antara 1°C-4°C, mendekati titik beku.

    UNESCO Ocean Literacy menyebut bahwa cahaya Matahari sama sekali tidak mampu menembus kedalaman ini sehingga membuat lingkungan benar-benar gelap. Kawasan ini dikenal sebagai zona hadal, wilayah laut di bawah 6.000 meter hingga titik terdalam di samudra.

    Kehidupan di Challenger Deep

    Walaupun demikian ekstrem, nyatanya masih ditemukan kehidupan di Challenger Deep. Hasil penelitian Mariana Trench Environment and Ecology Research (MEER) Project pada 2025 menunujukkan bahwa terdapat mikroorganisme unik yang mampu bertahan dalam tekanan luar biasa kuatnya di sana tanpa cahaya. Selain itu, ikan snailfish (Pseudoliparis) tercatat hidup di kedalaman lebih dari 8.000 meter.

    Temuan ini mencatat snailfish sebagai salah satu spesies ikan terdalam di dunia, menurut the Institute of Deep-sea Science and Engineering (IDSSE), Chinese Academy of Sciences.

    Tidak hanya itu, Associated Press melaporkan bahwa beberapa ekspedisi juga menemukan cacing tubeworm dan moluska di laut dalam. Mereka memanfaatkan energi dari bahan organik yang jatuh ke dasar laut.

    Kehidupan lain yang kerap dijumpai adalah amphipoda, sejenis udang kecil yang memiliki adaptasi luar biasa terhadap kondisi ekstrem. Kehidupan organisme-organisme ini menjadi bukti bahwa kehidupan mampu berlangsung bahkan di lingkungan yang tampak mustahil sekalipun.

    Misteri Challenger Deep

    Challenger Deep juga memiliki sejarah panjang eksplorasi manusia. Pada 1960, Jacques Piccard dan Don Walsh menjadi orang pertama yang mencapai dasar laut terdalam ini dengan kapal selam Trieste.

    Lebih dari lima dekade kemudian, sutradara James Cameron menyusul dengan penyelaman solo pada 2012. Kini, seperti dicatat Smithsonian Ocean, kapal selam robotik modern digunakan untuk meneliti dasar laut.

    Meski begitu, sebagian besar Challenger Deep masih belum tersentuh. Penelitian menegaskan bahwa setiap ekspedisi selalu membuka wawasan baru tentang kehidupan dan geologi laut dalam. Studi lanjutan dapat mengungkap misteri Challenger Deep.

    (twu/twu)



    Sumber : www.detik.com

  • Banyak Makan Santan? Ini 7 Cara Menetralisir Tubuh secara Alami

    Banyak Makan Santan? Ini 7 Cara Menetralisir Tubuh secara Alami

    Jakarta –

    Makanan bersantan memang menggugah selera. Berbagai makanan khas Indonesia juga dibuat dengan santan, seperti rendang, opor, dan gulai.

    Meski demikian, mengonsumsi makanan bersantan terlalu banyak bisa membuat perut tidak nyaman. Tak perlu khawatir, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk menetralisir tubuh setelah makan makanan dengan banyak lemak.

    7 Cara Menetralisir Tubuh setelah Makan Santan

    Minum air putih, makan buah-buahan, hingga menghindari makanan dingin merupakan sejumlah cara menetralisir tubuh setelah makan santan. Begini penjelasanya.


    1. Minum Air Putih

    Minum air putih membantu membuang racun, membantu pencernaan, dan menjaga tubuh berfungsi dengan lancar. Untuk mendapat manfaat tambahan, coba minum air hangat.

    Mengutip laman Reset, air hangat bisa membantu pencernaan melarutkan lemak lebih cepat. Kamu juga bisa menambahkan biji adas ke dalam satu liter air hangat dan meminumnya sepanjang hari. Biji adas dikenal dengan khasiatnya untuk pencernaan dan bisa mengurangi kembung dan rasa tidak nyaman.

    2. Makan Buah-buahan

    Enzim pencernaan berperan penting dalam memecah makanan yang masuk ke tubuh, terutama lemak dan minyak. Setelah makan makanan berat, tubuh mungkin memerlukan bantuan ekstra untuk mencernanya.

    Buah-buahan tertentu seperti nanas, pepaya, dan kiwi kaya akan enzim pencernaan. Masing-masing dari buah-buahan ini mengandung bromelain, papain, dan aktinidin, enzim yang membantu mencerna protein. Sehingga, mengonsumsi buah-buahan ini setelah makan berat bisa mendukung sistem pencernaan dan membantu tubuh merasa lebih baik.

    3. Lakukan Aktivitas Ringan

    Setelah makan berat, sebaiknya mulailah bergerak. Aktivitas fisik yang ringan seperti berjalan bisa mencegah penumpukan lemak. Berjalan juga membantu untuk merangsang pencernaan dengan meningkatkan aliran darah dan memperlancar pergerakan makanan melalui saluran pencernaan.

    Tapi, tunggu setidaknya dua jam setelah makan. Hal tersebut memungkinkan tubuh untuk fokus pada pencernaan tanpa mengalihkan aliran darah dari sistem pencernaan. Jalan cepat selama 20-30 menit akan membantu tubuh menghindari rasa kembung.

    4. Konsumsi Makanan Kaya Serat

    Serat begitu penting untuk melancarkan pencernaan, terutama setelah mengonsumsi makanan yang berat. Serat membantu mengatur pergerakan usus, mencegah sembelit, dan memasikan kelancaran sistem pencernaan.

    Sayuran seperti yang berdaun hijau, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, dan buah-buahan seperti apel dan pir mengandung banyak serat. Asupan ini bisa membantu tubuh membuang kotoran dengan lebih efisien dan mengurangi rasa tidak nyaman setelah makan berat.

    5. Konsumsi Makanan Kaya Probiotik

    Probiotik merupakan bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan mikroorganisme yang sehat dalam sistem pencernaan. Sehingga, probiotik sangat penting dikonsumsi setelah mengonsumsi makanan berminyak atau berat.

    Contoh dari makanan yang kaya probiotik di antaranya yogurt, kefir, dan sayuran fermentasi, seperti kimchi. Makanan-makanan ini bisa membantu menenangkan pencernaan dan mencegah kembung.

    6. Istirahat setelah Makanan

    Setelah makan makanan berat seperti yang bersantan, beri tubuh waktu untuk istirahat. Untuk santapan berikutnya, kamu bisa mengonsumsi sesuatu yang ringan, seperti buah-buahan segar, sayuran, salad, dan biji-bijian utuh. Makanan ini mudah dicerna dan tidak berbahaya untuk perut.

    7. Hindari Makanan Dingin

    Makanan dingin seperti es krim yang dikonsumsi tepat setelah mengonsumsi makanan berat bisa berdampak buruk pada hati, lambung, dan usus. Mengutip laman Healthsouth, jika mengonsumsi makanan dingin, proses pencernaan akan mengalami tekanan yang berlebihan. Hal tersebut bisa menyebabkan gangguan pencernaan dan kembung yang parah.

    (elk/row)



    Sumber : food.detik.com

  • Messi Vs Ronaldo, Siapa Paling GOAT dalam Bisnis Hotel?

    Messi Vs Ronaldo, Siapa Paling GOAT dalam Bisnis Hotel?



    Jakarta –

    Pesepakbola Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo adalah bintang di lapangan hijau. Mereka memang bersaing keras untuk gelar GOAT, bahkan sampai ranah bisnis.

    Messi (31) baru saja membeli Seasun Fona di S’Illot di Majorca untuk menambah portofolio hotelnya yang mencakup hotel-hotel di Ibiza dan Barcelona. Sementara Ronaldo (34) memilih jalur bujet dengan mendirikan jaringan hotel Pestana CR7 di Madeira dan Lisbon, Portugal.

    Dikutip dari All Foot Ball App pada Kamis (2/10/2025), hubungan mereka tak banyak berubah, selalu penuh persaingan.


    Mari bandingkan dua hotel pertama mereka. Messi membeli hotel mewah khusus dewasa pada awal 2018. Hotel MiM Ibiza Es Vive ini memiliki 52 kamar dengan gaya bangunan Art Deco. Tak jauh dari pesisir tenggara Pulau Balearic, resor ini memiliki tarif mulai Rp 4 jutaan per malam. Rating dari Trip Advisor 4,3 dari 5.

    Ronaldo membuka hotel pertamanya pada bulan Juli 2016 dengan nama Pestana CR7 Funchal. Hotel ini masuk kategori bintang 4. Berada di tepi laut di seberang terminal kapal pesiar Funchal, hotel ini bisa dinikmati dengan harga sekitar Rp 6-7 juta per malam. Hotel ini mendapat rating 4,3 dari 5 oleh Trip Advisor.

    Kemudian ada Hotel MiM Sitges dari Messi yang berbintang 4 dengan 77 kamar, lima di antaranya adalah junior suites, sementara satu kamar superior suites. Sayangnya, rating dari hotel ini hanya 4,3 dari 5.

    Sedangkan Pestana CR7 Lisboa, yang terletak di Madeira menarik perhatian dunia. Lokasinya yang strategis, dekat tepi laut tapi masih berada di pusat kota, membuat hotel ini menjadi pilihan banyak turis.

    Uniknya lagi, hotel ini menyediakan ponsel gratis jika tamu perlu terhubung ke internet. Tamu bahkan dapat membawanya keluar.

    Walaupun hotel budget, namun ratingnya 4,4 dari 5 oleh Trip Advisor.

    Kesimpulannya, dua pesepakbola ini sukses dalam usaha hotel. Messi terus memperluas cabangnya di Eropa. Di sisi lain, Ronaldo melebarkan sayap ke belahan bumi lain. Pemain asal Portugal ini, ingin membawa merek Pestana CR7 ke New York, Paris, Madrid, dan Maroko.

    (bnl/ddn)



    Sumber : travel.detik.com

  • Supermoon Cerah dan Besar Akan Terjadi Oktober Ini, Cek Waktunya!

    Supermoon Cerah dan Besar Akan Terjadi Oktober Ini, Cek Waktunya!


    Jakarta –

    Fenomena Bulan purnama supermoon pada Oktober ini akan menjadi tontonan langit yang menarik. Pasalnya, supermoon kali ini menjadi yang terbesar dan tercerah selama 2025.

    Supermoon atau disebut juga Harvest Moon ini diperkirakan muncul pada 7 Oktober 2025. Bulan purnama bisa tampak lebih cerah 30% dari biasanya.

    “Supermoon bisa tampak hingga 14% lebih besar dan 30% lebih terang dibanding Bulan purnama biasa,” tulis laporan BBC dikutip dikutip Sabtu (4/10/2025).


    Apa Itu Fenomena Supermoon?

    Di Indonesia, istilah supermoon dikenal sebagai Bulan purnama. Namun, supermoon berbeda dengan Bulan purnama pada umumnya karena ukurannya yang lebih besar.

    Ukuran Bulan tidak mengalami perubahan. Saat supermoon, Bulan menjadi seolah lebih besar karena jarak Bulan ke Bumi sangat dekat.

    Selama supermoon, Bulan purnama bertepatan dengan titik terdekat Bulan-Bumi dalam orbit elipsnya (titik perigee), dikutip dari laman Badan Penerbangan dan Antariksa AS (NASA).

    Pencetus istilah supermoon adalah Richard Nolle, seorang astrolog. Ia menyebut Bulan purnama besar sebagai supermoon pada 1979.

    Jadwal Supermoon Tahun 2025

    Mengutip BBC Sky at Night Magazine, supermoon 2025 akan terjadi sebanyak tiga kali yakni pada 7 Oktober, 5 November, dan 4 Desember.

    Pada waktu-waktu tersebut, Bulan akan tampak sangat cerah di langit malam. Tak perlu teleskop atau teropong, detikers bisa menyaksikannya secara langsung.

    Sebenarnya, Bulan purnama tiap tahunnya terjadi sebanyak 12 atau 13 kali. Akan tetapi, tidak semua Bulan purnama memiliki penampakan Bulan yang besar dan terang.

    Bahkan, ada beberapa supermoon yang tidak bisa dilihat karena terjadi pada Bulan baru. Fenomena ini disebut sebagai supermoon baru.

    Dampak Supermoon terhadap Bumi

    Supermoon tidak menyebabkan dampak yang besar, melainkan seperti pada fenomena Bulan purnama biasa. Fenomena Bulan purnama atau bulan baru kerap memengaruhi pasang surut laut, demikian dikutip dari Earth Sky.

    Kondisi ini dikenal sebagai pasang surut musim semi. Namun, ketika Bulan purnama atau Bulan baru terjadi bertepatan dengan posisi Bulan berada di titik terdekatnya dengan Bumi (perigee), maka pasang naik yang muncul disebut pasang surut musim semi perigean atau sering juga disebut pasang surut raja.

    Dalam beberapa tahun terakhir, istilah ini juga populer dengan sebutan pasang surut supermoon. Menurut ahli astronomi Fred Espenak, gravitasi supermoon yang berada paling dekat dengan Bumi hanya sekitar 4% lebih besar dibanding gravitasi Bulan pada jarak rata-rata.

    Pasang surut supermoon biasanya terjadi sekitar satu hari setelah fase Bulan baru atau Bulan purnama. Tingginya pasang air laut ini sangat dipengaruhi oleh kondisi cuaca serta bentuk garis pantai di suatu wilayah.

    (cyu/twu)



    Sumber : www.detik.com

  • 5 Minuman Pembersih Ginjal Buat Buang Racun dalam Tubuh

    5 Minuman Pembersih Ginjal Buat Buang Racun dalam Tubuh


    Jakarta –

    Kesehatan ginjal perlu dijaga karena organ vital ini berfungsi membuang racun dari dalam tubuh. Coba konsumsi minuman yang dipercaya membersihkan ginjal berikut ini.

    Ginjal pada dasarnya punya kemampuan untuk membersihkan dirinya sendiri, tapi dalam beberapa kasus, dorongan dari luar diperlukan untuk membantu prosesnya.

    Proses pembersihan ginjal sendiri dapat menghilangkan limbah dari darah. Hasilnya, ginjal jadi bersih dan sehat.


    Jika proses ini tidak berlangsung, maka kondisi ginjal yang kotor dapat memicu berbagai masalah. Fungsi organ lain juga bisa terganggu.

    Salah satu cara membersihkan ginjal adalah dengan asupan minuman tertentu. Berikut beberapa minuman pembersih ginjal, merangkum berbagai sumber.

    1. Air kunyit

    Ilustrasi teh kunyitFoto: Getty Images/udra

    Kunyit diyakini ampuh menjaga kesehatan ginjal. Mengutip Very Well Health, kunyit bisa mengurangi urea, mencegah peradangan pada ginjal, dan membantu mengeluarkan limbah yang mengendap.

    Cara membuat air kunyit yaitu dengan mendidihkan air dan memasukkan irisan kunyit. Campur dengan madu untuk menambahkan rasa.

    2. Air jahe

    Jahe dipercaya dapat membatasi toksisitas ginjal. Air jahe dapat menjadi salah satu pilihan minuman yang membersihkan ginjal.

    Rebus irisan jahe dalam air mendidih. Campur dengan lemon dan madu untuk menambahkan rasa.

    3. Teh ginseng

    teh ginsengFoto: iStock

    Ginseng juga diklaim ampuh membersihkan ginjal dari limbah. Ginseng diketahui bisa mengatasi toksisitas sisplatin atau efek obat kemoterapi untuk kanker ginjal.

    4. Teh hijau

    Minuman herbal lainnya untuk kesehatan ginjal adalah teh hijau. Teh ini dipercaya dapat membantu mencegah perkembangan penyakit ginjal.

    Selain itu, teh hijau juga mengandung kadar oksalat yang rendah. Kadar oksalat yang tinggi bisa memicu pembentukan batu ginjal.

    5. Air lemon

    manfaat konsumsi air lemon hangatFoto: Getty Images/iStockphoto

    Lemon mengandung asam sitrat yang dipercaya dapat mencegah pembentukan batu ginjal. Asam sitrat mengikat kalsium, yang mencegah pertumbuhan kristal pembentuk batu ginjal.

    Demikian beberapa pilihan minuman pembersih ginjal. Demi keamanan, konsultasikan penggunaannya dengan dokter.

    Artikel ini sudah tayang di CNN Indonesia dengan judul “5 Minuman Pembersih Ginjal, Ampuh Buang Racun yang Mengendap“

    (adr/adr)



    Sumber : food.detik.com

  • Goresan Cantik Tangan Ibu-ibu Rumah Tangga di Batik Marunda

    Goresan Cantik Tangan Ibu-ibu Rumah Tangga di Batik Marunda



    Jakarta –

    Di utara Jakarta terdapat rumah produksi batik yang isinya adalah ibu-ibu rumah tangga yang menghuni Rusunawa Marunda. Goresan tangan mereka harganya jutaan, lho!

    Traveler bisa melihat langsung nih batik khas Jakarta yang diproduksi di Rumah Batik Marunda. Rumah itu berada di dalam kawasan Rusunawan Marunda, Jakarta Utara.

    Sat berkunjung ke sana beberapa waktu lalu, detiktravel bertemu dengan salah satu perajin bernama Saras. Dia bercerita jika Batik Marunda ini dicetus oleh Veronica Tan pada 2013.


    “Waktu pertama ada Batik Marunda itu pemberdayaan waktu zamannya Bu Vero (Veronica Tan) tahun 2013 dan saya baru ikut pelatihan sejak tahun 2017,” Saras mengisahkan.

    Batik Marunda lahir dari tangan-tangan terampil ibu-ibu rumah tangga di Rusunawa Marunda, Jakarta Utara. Menjadi identitas baru khas Jakarta Utara.Batik Marunda lahir dari tangan-tangan terampil ibu-ibu rumah tangga di Rusunawa Marunda, Jakarta Utara. Menjadi identitas baru khas Jakarta Utara. (Pradita Utama)

    Proses membatik untuk batik Marunda juga sama seperti proses batik lainnya, mulai dari menjiplak gambar, mencanting, memberikan warna, lorot atau menghilangkan malam pada kain hingga menjemurnya.

    Di ruangan ini, terdapat 12 orang yang ikut andil dalam menghasilkan Batik Merunda dengan ragam desain. Katanya, ada lebih seratus motif yang mereka produksi.

    “Ada banyak motif yang kami kerjakan di sini. Seperti motif Formula E, Jakarta kekinian, motif sampan dan nyiur, motif petasan, motif Rumah si Pitung, Flamboyan, teratai rawa bebek, sampan kelapa, Semanggi, pinisi, lambondoh, Morotai dan masih banyak lainnya. Pokoknya motif-motifnya berhubungan dengan Jakarta,” ujar Saras.

    Perajin juga ibu rumah tangga

    Adapun para perajin batik tulis di sini kesehariannya sebagai ibu rumah tangga biasa saja. Mereka semua belajar dari nol hingga bisa mahir seperti sekarang.

    “Kita di sini kan ibu rumah tangga biasa. Jadi kita ke sini (studio batik) setelah pekerjaan rumah selesai, biasanya kita di sini mulai dari pukul 10.00-17.00 WIB. Dulu semuanya belajar dari nol, mendapatkan pelatihan dan bimbingan gratis kan,” kata dia.

    Potensi wisata Rusunawa MarundaBatik Marunda (Syanti Mustika/detikcom)

    Adapun, harga Batik Marunda, harga kainnya mulai dari Rp 1,5 juta. Namun bila sudah diolah menjadi baju, outer atau rok lilit, harganya semakin mahal, mulai Rp 2 jutaan. Batik Marunda ini bukan dibuat dalam tempo sehari atau dua hari, namun waktu pengerjaan tergantung dari motif yang dipilih konsumen, bisa 1-2 minggu.

    “Memang harganya mahal ya karena ini batik tulis, bukan cetak. Kita itu mencanting itu dengan benar-benar dengan tangan, enggak ada ibarat kata mesin satu pun yang membantu kita. Murni ini kreatifnya ibu-ibu yang mencanting itu,” ujar dia.

    Batik Marunda lahir dari tangan-tangan terampil ibu-ibu rumah tangga di Rusunawa Marunda, Jakarta Utara. Menjadi identitas baru khas Jakarta Utara.Batik Marunda lahir dari tangan-tangan terampil ibu-ibu rumah tangga di Rusunawa Marunda, Jakarta Utara. Menjadi identitas baru khas Jakarta Utara. (Pradita Utama)

    Saras mengatakan jika mereka juga punya desainer bernama Ibu Wendi dan pembina mereka bernama Irma. Ke depannya, Saras berharap Batik Marunda keberadaannya makin mendunia karena ini juga membantu perekonomian para perajin.

    “Mudah-mudahan (gubernur Jakarta sekarang) bisa bawa Batik Marunda mendunia gitu. Biar dikenal banyak orang karena kita yang di sini, yang mencanting itu ibu-ibu rusun semua, pemberdayaan perempuan semua di sini. Jadi buat ya kalau kita orang rusun sangat senang karena bisa membantu perekonomian keluarga,” kata dia.

    Nah, traveler yang tertarik melihat kesibukan Rumah Batik Marunda, bisa datang langsung kok ke sini. Kamu juga bisa melihat ragam koleksi di akun Instagram Batik Marunda.

    (sym/fem)



    Sumber : travel.detik.com

  • Simbol, Makna, dan Filosofi yang Jarang Diketahui

    Simbol, Makna, dan Filosofi yang Jarang Diketahui


    Jakarta –

    Hampir semua pelajar SMP dan SMA di Indonesia mengenal Organisasi Siswa Intra Sekolah (OSIS). Seragam mereka selalu dilengkapi dengan lambang OSIS di bagian lengan.

    Namun, tahukah detikers, lambang ini bukan sekadar atribut organisasi, melainkan simbol dengan sejarah panjang dan makna filosofis yang jarang diketahui?


    Dikutip dari laman Direktorat SMP Kemendikdasmen, logo OSIS diciptakan oleh Idik Sulaiman Nataatmadja, seorang lulusan Seni Rupa Institut Teknologi Bandung (ITB). Ia menjabat sebagai Direktur Pembinaan dan Kesiswaan, Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah pada periode 24 November 1979-15 November 1983. Tidak hanya menciptakan lambang OSIS SMP dan SMA, Idik juga merancang lambang sekolah dasar (SD).

    Keberadaan OSIS sendiri lahir sebagai upaya pemerintah menyatukan berbagai organisasi kesiswaan yang sebelumnya beragam di tiap sekolah. Tujuannya adalah menciptakan wadah tunggal yang lebih terarah.

    Arti dan Makna Setiap Simbol dalam Lambang OSIS

    • Bunga bintang sudut lima: Pancasila sebagai dasar negara dan dasar pendidikan nasional
    • Bidang segi lima: OSIS berlandaskan falsafah Pancasila
    • Dua tangan terbuka ke atas: siswa selalu siap mengabdi kepada Tuhan, bangsa, dan negara
    • Buku terbuka: menggambarkan semangat belajar sepanjang hayat
    • Pelita menyala: simbol cahaya ilmu pengetahuan yang menerangi kehidupan
    • Padi dan kapas: melambangkan kemakmuran dan kesejahteraan yang menjadi cita-cita bangsa
    • Garis merah putih: Identitas bendera Indonesia sekaligus semangat nasionalisme siswa.
    • Perisai putih: filosofi ketangguhan dan keteguhan hati siswa dalam menghadapi tantangan.

    Filosofi Lambang OSIS

    Di balik lambang OSIS, ada filosofi penting yang sering terlupakan. Lambang ini tidak hanya menegaskan identitas organisasi, tetapi juga mengandung pesan kebangsaan bahwa siswa adalah agen perubahan. Dengan mengenakan lambang OSIS, seorang pelajar diingatkan bahwa ia bagian dari cita-cita besar pendidikan nasional.

    Selain itu, keberadaan OSIS juga tidak lepas dari konsep Wawasan Wiyata Mandala, yaitu pandangan tentang lingkungan pendidikan di sekolah. Melalui OSIS, siswa dilatih untuk belajar berorganisasi, menanamkan rasa tanggung jawab, dan menumbuhkan kepemimpinan sejak dini.

    Kini, detikers sudah tahu bahwa arti lambang OSIS tidak bisa dipandang sebelah mata. Setiap garis, warna, hingga simbol di dalamnya menyimpan pesan mendalam tentang identitas pelajar Indonesia yang cerdas, berkarakter, dan berjiwa nasionalis.

    Semoga bermanfaat ya, detikers!

    (twu/twu)



    Sumber : www.detik.com

  • 7 Buah Tinggi Gula Ini Perlu Dihindari Penderita Diabetes

    7 Buah Tinggi Gula Ini Perlu Dihindari Penderita Diabetes


    Jakarta –

    Penderita diabetes perlu mengatur asupannya. Hindari konsumsi beberapa jenis buah yang konsumsinya mengakibatkan lonjakan kadar gula darah. Berikut daftarnya.

    Diabetes merupakan penyakit kronis yang mengakibatkan melonjaknya kadar gula dalam darah. Hal ini disebabkan oleh ketidakmampuan pankreas dalam memproduksi insulin.

    Kondisi diabetes tidak boleh diabaikan. Di dunia dan Indonesia, diabetes jadi salah satu penyakit tidak menular yang paling banyak diidap. Diabetes juga jadi salah satu ‘pembunuh’ terbesar karena komplikasinya yang bisa berujung penyakit jantung dan stroke.


    Menghindari asupan tinggi gula jadi salah satu cara mengontrol diabetes. Meski dianggap aman dan menyehatkan, penderita diabetes dianjurkan membatasi daftar buah berikut.

    1. Delima

    Delima Disebut Buah Surga dalam Al-Quran, Berikut Manfaat JusnyaBuah delima tinggi kandungan gula sehingga perlu dihindari. Foto: Getty Images/iStockphoto

    Buah delima berukuran sedang mengandung 38,6 gram (g) gula. Agar lebih aman, Anda bisa cukup mengonsumsi setengah potong buah delima yang kadar gulanya lebih rendah.

    2. Anggur

    Ilustrasi buah anggurBuah anggur juga sebaiknya dihindari karena kandungan gula yang cukup banyak. Foto: Thinkstock

    Setiap 100 g anggur umumnya mengandung sekitar 23,2 g gula. Setiap orang dianjurkan untuk mengonsumsi anggur cukup sebanyak 50 g dalam sehari.

    3. Mangga

    buah manggaBuah mangga juga mengandung tinggi gula sampai 22,5 gram. Foto: iStock

    Mangga jadi buah tropis favorit banyak orang. Namun sayangnya, mangga mengandung banyak gula dengan jumlah sebanyak 22,5 g gula dalam setiap buahnya.

    Untuk itu, penderita diabetes perlu membatasi asupan buah mangga.

    Meski tinggi gula, mangga mengandung banyak nutrisi lain seperti vitamin A, vitamin C, kalium, dan beta-karoten.

    4. Pisang

    Pisang mudah ditemukan di Indonesia. Tak heran pisang jadi buah yang kerap dikonsumsi sehari-hari.

    Namun hati-hati, pisang termasuk golongan buah yang mengandung karbohidrat tinggi. Satu buah pisang matang mengandung sekitar 15,4 g gula.

    Coba pilih pisang berukuran kecil atau makan setengahnya untuk menjaga asupan gula.

    5. Nanas

    Ilustrasi buah nanasNanas juga lebih baik dihindari karena kandungan indeks glikemik tinggi. Foto: Getty Images/Teen00000

    Nanas tergolong buah dengan indeks glikemik tinggi. Semakin tebal dan lebar buah nanas, maka semakin banyak kandungan karbohidrat di dalamnya.

    Untuk alasan yang lebih baik, pilih jenis nanas muda. Batasi juga asupannya dan padukan dengan makanan lain yang kaya protein.

    6. Kismis

    Buah kering seperti kismis sering kali mengandung tambahan gula.

    Mengutip Medical News Today, konsumsi asupan kismis dan buah kering dengan kacang-kacangan agar dapat membantu mengelola gula darah.

    Kacang-kacangan kaya akan lemak, serat, dan protein. Ketiga nutrisi ini dapat memperlambat pencernaan dan mencegah lonjakan gula darah.

    7. Kurma

    Buah KurmaBuah Kurma memang bermanfaat tetapi tidak cocok untuk penderita diabetes. Foto: iStock

    Buah terburuk untuk penderita diabetes lainnya adalah kurma kering. Sama dengan kismis, kandungan gula dan karbohidrat dalam kurma cenderung tinggi.

    Misalnya, setiap 24 g kurma Medjool mengandung sekitar 67 kalori dan 18 g karbohidrat.

    Artikel ini sudah tayang di CNN Indonesia dengan judul “7 Buah Terburuk untuk Penderita Diabetes, Awas Tinggi Gula”

    (Tim CNN Indonesia/adr)



    Sumber : food.detik.com

  • Asyik, Menara Kembar Notre-Dame Paris Dibuka Lagi

    Asyik, Menara Kembar Notre-Dame Paris Dibuka Lagi



    Jakarta –

    Setelah enam tahun berlalu sejak kebakaran hebat yang melanda pada 2019, menara kembar Utara dan Selatan Katedral Notre-Dame de Paris resmi dibuka kembali untuk pengunjung sejak 20 September 2025. Pengunjung kini bisa menikmati pemandangan Paris dari ketinggian lagi.

    Menara tersebut merupakan bagian penting dari maha karya arsitektur Gotik abad ke-19 yang menjadi ikon Paris.

    Mengutip Travel+Leisure, Kamis (2/10/2025) sebelum kebakaran terjadi, Notre-Dame adalah salah satu destinasi wisata paling populer di Paris. Destinasi itu menggaet lebih dari 13 juta pengunjung setiap tahunnya, jumlah pengunjung yang mengalahkan Menara Eiffel dan Louvre.


    Bagian utama katedral sudah dibuka kembali sejak 7 Desember 2024 dengan sebuah upacara besar yang dihadiri sekitar 1.500 tamu penting, termasuk tokoh dunia seperti Jill Biden, Donald Trump, Elon Musk, Pangeran William, dan Perdana Menteri Italia Giorgia Meloni. Namun, menara kembar sempat ditutup sementara melanjutkan restorasi.

    Kebakaran yang terjadi pada 2019 memang membuat katedral rusak parah. Bagian atap dan menara hangus, sehingga butuh upaya besar untuk memulihkan kondisi bangunan bersejarah tersebut.

    Tim restorasi melakukan berbagai pekerjaan mulai dari pemindahan perancah yang rusak, penguatan struktur penopang, hingga peningkatan sistem keamanan bangunan.

    Kini, pengunjung bisa menyaksikan lonceng-lonceng legendaris Notre-Dame, termasuk lonceng ‘Emmanuel’ yang sangat terkenal, untuk pertama kalinya sejak kebakaran.

    Apa yang Baru dari Restorasi Notre-Dame?

    Atap kayu tradisional dibangun ulang menggunakan 1.200 pohon ek yang dipilih dari berbagai hutan di Prancis. Proses pemilihan dan pengeringan kayu itu dilakukan selama bertahun-tahun dengan teknik kuno abad pertengahan.

    Sistem proteksi kebakaran modern dipasang untuk mencegah kejadian serupa di masa depan. Dan rute baru untuk pengunjung dimulai dari Menara Selatan menuju menara lonceng bersejarah, dilengkapi dengan tangga yang diperkuat, fitur keselamatan yang ditingkatkan, serta pemandangan yang menawan.

    Pembukaan menara kembar ini menandai tahap akhir dari proyek restorasi besar Notre-Dame. Pengunjung yang ingin menaiki menara harus melakukan pemesanan tiket secara daring dengan durasi tur sekitar 45 menit dan biaya tiket sekitar 16 euro atau kira-kira Rp 313 ribu.

    Meski renovasi masih berlanjut di beberapa area seperti apse timur dan jendela kaca patri, saat ini para wisatawan sudah bisa menikmati pengalaman menaiki 387 anak tangga menuju puncak menara.

    Dari sana, mereka dapat menikmati pemandangan kota Paris, melihat patung-patung gargoyle yang ikonis, dan mengagumi keindahan fasad katedral yang telah pulih.

    (upd/fem)



    Sumber : travel.detik.com

  • Contoh Kata Pengantar Skripsi, Makalah, Laporan, Lengkap dengan Cara Menulisnya

    Contoh Kata Pengantar Skripsi, Makalah, Laporan, Lengkap dengan Cara Menulisnya


    Jakarta –

    Banyak mahasiswa atau penulis sering merasa buntu saat diminta menulis kata pengantar. Padahal, bagian ini bukan hanya formalitas, tapi juga punya fungsi penting dalam sebuah karya tulis. Mulai dari skripsi, makalah, laporan, sampai buku, kata pengantar menjadi gerbang yang menghubungkan penulis dengan pembaca.

    Sebelum membuat dan mempelajari contohnya, penting untuk memahami apa itu kata pengantar dan fungsinya. Simak di bawah ini, ya!

    Pengertian Kata Pengantar

    Menurut buku Bahasa Indonesia dan Penulisan Ilmiah karya Juni Ahyar, kata pengantar adalah bagian awal karya tulis yang berisi ucapan syukur, tujuan penulisan, serta ucapan terima kasih kepada pihak yang membantu penyusunan karya.


    Sejalan, Ifnaldi dalam bukunya Bahasa Indonesia untuk Perguruan Tinggi menegaskan bahwa kata pengantar selalu diletakkan sebelum daftar isi, berfungsi sebagai pengantar pembaca sebelum memasuki isi karya tulis.

    Jadi, dapat disimpulkan bahwa penulisan dan peletakan kata pengantar sudah disesuaikan dan berperan atas sebuah karya tulis.

    Fungsi Kata Pengantar

    • Mengungkapkan rasa syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa.
    • Menjelaskan maksud dan tujuan penulisan karya.
    • Mengucapkan terima kasih kepada pihak-pihak yang membantu.
    • Menyampaikan harapan dan permohonan maaf atas kekurangan karya.
    • Memperkenalkan penulis lewat identitas, tempat, dan waktu penulisan.

    Jenis-Jenis Kata Pengantar

    Berikut jenis-jenis kata pengantar berdasarkan konteks penggunaannya:

    Kata Pengantar Karya Ilmiah

    Digunakan dalam skripsi, tesis, disertasi, atau makalah. Isinya formal, sistematis, dan mengikuti aturan akademik.

    Kata Pengantar Buku

    Umumnya lebih bebas, bisa berisi cerita singkat, motivasi, atau latar belakang penulisan buku.

    Kata Pengantar Laporan

    Ditemukan pada laporan kegiatan, penelitian, atau organisasi. Fokusnya menekankan tujuan laporan dan pihak yang berperan.

    Contoh Kata Pengantar

    1. Contoh Kata Pengantar Karya Ilmiah Skripsi, Tesis, Makalah

    Ciri: Formal, ringkas, sesuai pedoman akademik.

    Contoh:

    KATA PENGANTAR

    Puji syukur penulis panjatkan ke hadirat Allah SWT atas terselesaikannya skripsi berjudul “Strategi Komunikasi Dakwah di Era Digital”.

    Penulis mengucapkan terima kasih kepada dosen pembimbing, orang tua, serta teman-teman yang telah mendukung.

    Penulis menyadari skripsi ini jauh dari sempurna, sehingga kritik dan saran sangat diharapkan.

    Bandung, 2025

    Penulis

    2. Kata Pengantar Buku Nonakademik

    Ciri: Lebih santai, bisa berisi motivasi, cerita latar belakang penulisan, atau pesan kepada pembaca.

    Contoh:

    KATA PENGANTAR

    Buku ini lahir dari keresahan saya melihat kebiasaan generasi muda yang sulit mengatur waktu. Berangkat dari pengalaman pribadi, saya mencoba meramu tips manajemen waktu yang sederhana namun praktis.

    Harapan saya, buku ini dapat menjadi teman setia bagi siapa pun yang ingin hidup lebih produktif.

    Penulis

    3. Kata Pengantar Laporan Kegiatan, Penelitian, KKN

    Ciri: Fokus pada tujuan kegiatan, ucapan terima kasih kepada pihak terlibat, dan hasil kegiatan.

    Contoh:

    KATA PENGANTAR

    Segala puji syukur kami panjatkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa, sehingga laporan kegiatan Kuliah Kerja Nyata (KKN) di Desa Sridadi dapat terselesaikan tepat waktu.

    Laporan ini berisi rangkaian program kerja, hasil, serta evaluasi kegiatan. Ucapan terima kasih kami sampaikan kepada kepala desa, masyarakat, dan seluruh pihak yang mendukung.

    Kami menyadari laporan ini masih banyak kekurangan. Kritik dan saran yang membangun sangat kami harapkan.

    Tim KKN 2025

    4. Kata Pengantar Modul atau Bahan Ajar

    Ciri: Umumnya dari penulis pengembang modul, berisi tujuan pembelajaran, sasaran, dan ajakan kepada pembelajar.

    Contoh:

    KATA PENGANTAR

    Modul ini disusun sebagai bahan ajar mata kuliah Bahasa Indonesia untuk Perguruan Tinggi. Tujuannya untuk memudahkan mahasiswa memahami konsep penulisan karya ilmiah.

    Penulis mengucapkan terima kasih kepada rekan dosen yang telah memberi masukan. Semoga modul ini bermanfaat sebagai sumber belajar mandiri.

    Penulis

    1. Mulai dengan ucapan syukur
    2. Tuliskan maksud penulisan dan isi karya secara singkat
    3. Tuliskan ungkapan terima kasih kepada pihak terkait
    4. Akhiri dengan permohonan maaf, harapan, serta identitas penulis.

    Jadi, kata pengantar dalam sebuah karya tulis bukan hanya formalitas semata ya detikers. Semoga membantu!

    (twu/twu)



    Sumber : www.detik.com