Jakarta –
Racikan jus juga ada yang memberikan manfaat sehat pada kulit. Berupa jus yang terbuat dari daun mint dan lemon, sensasinya juga menyegarkan
Jus buah dan sayuran memang terbukti menyehatkan, karena beragam nutrisi penting yang terkandung di dalamnya. Kombinasi antara sayuran dan buah-buahan banyak yang enak dan tentunya memberikan beragam manfaat.
Dilansir dari Food NDTV (14/6), kombinasi jus yang enak juga bisa menggunakan bahan daun mint dan jeruk lemon. Kedua bahan tersebut memberikan sensasi rasa asam dan mentol yang segar.
Ternyata, jus mint dan lemon ini baik dalam meningkatkan kesehatan kulit wajah. Kandungan nutrisinya dapat membuat kulit lebih bersinar atau glowing.
Bagaimana kedua bahan jus itu memberikan manfaat pada kesehatan kulit?
Manfaat Daun Mint
Daun mint memang banyak digunakan pada racikan minuman. Bisa dijadikan campuran ataupun hiasan. Tambahan daun mint ini memberikan sensasi segar dari mentol yang terasa semriwing.
Tak hanya menyegarkan, tapi daun mint ternyata bagus untuk menghempaskan jerawat. Dikarenakan daun mint memiliki zat anti inflamasi dan mengandung asam salisilat.
Kandungan tersebut dapat meredakan jerawat secara alami. Selain dikonsumsi, baik juga menjadikan daun mint menjadi racikan masker yang langsung ditempelkan ke wajah.
Manfaat Lemon
 Lemon Foto: Getty Images/Bryony van der Merwe |
Sudah rahasia umum kalau lemon banyak dikonsumsi karena efek menyehatkan. Lemon kaya akan vitamin C yang penting untuk kesehatan kulit.
Menurut National Institutes of Health (NIH), lemon ini kaya akan antioksidan dan mengandung asam sitrat yang dapat memecah sel kulit mati pada wajah. Jus lemon juga dapat mencegah masalah kulit, seperti komedo dan jerawat.
Cara Membuat Jus Mint Lemon
Jus mint dan lemon ini sangat mudah dibuat. Kamu bisa membuatnya di rumah dengan resep sederhana. Seperti resep yang dibagikan oleh Disha Sethi, seorang ahli gizi pada unggahan Instagram.
Sethi menggunakan beberapa bahan, seperti daun mint, garam hitam, air jeruk lemon, madu, dan biji adas. Semua bahan itu lalu diblender sampai halus.
Setelah itu, racikan jus tersebut disajikan dalam gelas saji bersama es batu. Sethi juga menambahkan biji selasih dan irisan mentimun.
(yms/odi)
